feat(deploy): 添加 nginx 反向代理配置并优化前端构建流程

- 新增 nginx 配置模板，用于前端服务的反向代理
- 更新 Dockerfile，使用 pnpm 替代 npm 并添加 nginx 配置
- 添加启动脚本，实现后端健康检查和动态配置 nginx
- 更新 .env.example，为后端主机添加注释说明
- 优化 docker-compose.yml，明确版本号并调整服务依赖

docker-compose.yml

@@ -1,3 +1,4 @@
+version: "3.9"
 
 services:
   backend:
@@ -14,6 +15,7 @@ services:
       - ./backend:/app
     ports:
       - "${BACKEND_PORT}:${BACKEND_PORT}"
+
     depends_on:
       - frontend
 
@@ -26,3 +28,5 @@ services:
       - .env
     ports:
       - "${FRONTEND_PORT}:80"
+
+